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(中央社記者吳琬婷台北11日電)歌壇天后張惠妹今年出道20周年,她將翻唱當年成名曲「姐妹」,配上經紀人陳鎮川為她所寫的口白,娓娓道出對歌迷的感謝和這一路走來的心路歷程。

20年前的一曲「姊妹」,讓張惠妹一鳴驚人,也奠定日後成為歌壇天后的基礎。張惠妹至今共發行了18張專輯、9張單曲,錄唱而發行過的歌曲多達210首,演唱會更唱過245場,觀眾人數超越500萬人,無數第一的紀錄和獎項的肯定,讓她一直活躍於歌壇。

然而,在張惠妹的內心深處,除了永不退燒的熱情外,更深藏著一份感謝,這份感謝是對歌迷、對恩師、對曾經幫助她一路上經歷過高低起伏與征戰世界舞台患難與共的戰友。因此,在今年出道20周年,張惠妹將翻唱當年成名曲「姐妹」,獻給支持她的人們。

張惠妹暗中醞釀數月的最新單曲「姊妹2016(平行宇宙版)」即將在明天正式曝光。新版不同於20年前張雨生製作的首版「姊妹」那般豐富熱鬧,轉而呈現的是更貼近張惠妹現在的心境,以一種較乾淨的版本表達,配上陳鎮川為她所寫的口白,娓娓道出對歌迷的感謝和這一路走來的心路歷程。

張惠妹為此曲構思數月,邀金曲製作搭檔小安共同製作,以吉他為主的溫暖和弦入歌,中段加入節奏,末段的口白與大家熟悉的吟唱融合,更增感動。

張惠妹前後進錄音室配唱4次,錄念口白時,想起許多故事、不禁哽咽,而這些直接的語氣和內心感受,也都完全地被保留在這個作品裡。

「姊妹2016(平行宇宙版)」MV,張惠妹也找來知名廣告導演羅景壬合作,並自掏腰包花了新台幣300萬元,以電影規格呈現感人的內容。完整版MV將於12月12日晚上8時在聲動娛樂官方YouTube頻道首播。1051211

許多人在步入中、老年後,因為發胖或生病開始注意體重控管,然而過度積極、方法錯誤,並未減掉體脂肪,國內高齡醫學權威陳亮恭醫師在臨床上常見到的案例反倒是減掉了對高齡者而言最重要的肌肉量。雖然體重減輕了,卻變得更不健康,反而得不償失。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師表示,在探討身體質量指數BMI與高齡的死亡風險時,發現BMI曲線是呈現U型,高死亡率落在身體質量指數過輕(BMI&lt18.5以下)與重度肥胖(BMI&gt35)的兩個極端,而BMI控制在18.5-35之間的高齡者死亡風險較低。因此,從BMI大於24稱為過重的標準和探討死亡風險的面向看來,高齡者可更有彈性地看待體重管理。千萬別一味追求減重成效而用錯方法,造成肌肉質量流失,對健康的殺傷力反而更大。

中研院研究員的潘文涵教授調查台灣老人身體功能衰退與衰弱症候群的情形發現,隨著年齡的增加,身體的肌肉組織流失,肺活量下降,體力也隨之衰退;伴隨有體重不自主下降、走路慢、握力不足、筋疲力盡、體能活動不夠的現象。

進一步分析高齡者身體功能衰退與飲食的關連性,在精算食物/營養素攝取狀況之後發現,隨著年齡增長而攝食量減少的現象普遍存在於高齡族群。因此,雖然高齡者知道,也傾向選擇了營養素密度高的食物來進食,但因「攝食量不足」,結果身體需要的營養素仍然入不敷出,導致衰弱的風險依然存在。

高齡者因感官系統(味覺、嗅覺、視力與聽力退化、牙口問題等)的退化,導致食慾下降,多有攝食量過低的問題。高齡者自然老化的過程中要面對的「狀況多」,建議應適時放鬆「少油、少鹽、少糖」等等健康概念的原則。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨網新聞中心

如同多數亞洲金融同業,台灣銀行業面臨來自於低利率以及緩慢經濟成長的挑戰。然而,評級機構惠譽 (Fitch Ratings) 認為台灣銀行業的展望「穩定」,有鑑於損失吸收準備已於近年強化,以及對中國、房地產與科技業的曝險自 2015 年以來已降低。在惠譽所評的亞洲市場當中,台灣是僅 4 個銀行業展望「穩定」的市場之一,其餘 13 個市場展望為「負向」。

惠譽預期台灣銀行業於 2017 年將持續受壓於低利率以及殖利率曲線平坦化;然而,經營環境維持穩健。預估 2017 及 2018 年的實質經濟成長率將由 2016 的估計值 1% 緩步上升至 1.5%-2%。放款需求與淨利差亦將從低水位呈現小幅增加。整體銀行業 2017 年的資產報酬率將大致維持穩定在 0.6%。

銀行業仍可能透過拓展海外市場和併購 (若機會出現),以尋求較好的收益及人氣盈餘成長。擴張至較不熟悉的海外市場已讓一些台灣銀行業者的風險增加。

然而,台灣銀行業一般而言已降低其高風險之曝險。中國曝險占總系統資產的比重已從 2014 年底時高峰的 7.9% 下降至 2016 上半年底的 6.2%,此將有助於降低中國經濟成長放緩以及去槓桿化對台灣外溢的影響。相較其他市場,中國曝險分別占香港及新加坡銀行業資產的 28% 以及 12.5%。

房地產市場仍為潛在的風險來源,然而幾項主管機關的調控措施已減緩房貸成長。適切的擔保成數及增加的正常放款提存也緩和了房地產曝險的相關風險。因而,整體銀行業有較好的能力去支應中度且漸進的房地產價格修正 ─ 此為惠譽的基礎情境假設。

最後,對具高度景氣循環的科技產業放款,其占整體銀行業放款的比重已較幾年前明顯下降。惠譽預期整體銀行業的放款於中期能再分散,此反映製造業的轉移及於台灣稍弱的資本投資機會。

台灣銀行業的放款損失準備及資本水準已增強。惠譽預期整體銀行業之第一類資本比率於 2018 年前將高於 11%,且大部分銀行之資本水準及流動性皆能如期符合《巴塞爾協定 III》最低要求。資本水準於調整台灣對房貸較高之資本計提後與亞洲區已開發國家之同業相當。槓桿程度亦可望維持低於多數其他亞洲已開發市場。

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